例えば65歳で定年退職した場合、人世100年時代と言われている昨今、残りの人生は35年もあります。
中高年になるまで、生活のためや家族のためなどと、特別な趣味をもたず仕事一筋に生きてこられた方も多いと思います。
そのような方は、家族や社会に対するこれまでの貢献を十分に誇るべきでしょう。
しかし、もしあなたがそのような方でしたら、これから何か趣味を持たれてはいかがでしょうか。
趣味は老後に時間を持て余すことなく、生きがいにもなると思います。
でも、今から趣味を始めるにしてもどうすればいいの？と思いますよね。
そこで、この記事では、これから何か趣味を始めたい方のために、楽器・カメラなどの初心者向け講座などを紹介する記事をまとめました。
初心者向け講座のまとめ | 老後の趣味の楽器・カメラなど
この記事を書いた人
定年退職した高齢者 いつも音楽と楽器がそばに
・小学生高学年→姉の影響で初めてギターを演奏
・中学生→小遣いでウクレレを買って演奏、通信教育でクラシックギターを習う
・高校生→フォークソングブームでフォークギターを演奏
・大学生→中古のアップライトピアノを買い、軽音楽部のジャズのビッグバンドでテナーサックスを演奏
・社会人→エレクトリックピアノを買い、社会人バンドでテナーサックス、アルトサックス、フルートを演奏
「普段の楽しみ」について60歳以上を対象にした内閣府のアンケートによると、「テレビ・ラジオ」と回答した人が83.2％でもっとも多く、次いで「新聞・雑誌」と回答した人が55.0％でした。
このアンケート結果は、悪いとは思いませんが、多くがあまりにも受動的な楽しみですよね。チョット寂しい気もします。
「普段の楽しみ」としてたくさんの方が楽器などの趣味に興じておられればいいのにと思います。
そこで、ここではまず、楽器を例に、高齢者が楽器を習う場合のメリット・デメリットについて紹介します。
高齢者が楽器を習う場合のメリット
1. 脳トレになる：楽器を演奏することで、脳が活性化され、記憶力や判断力が向上すると考えられています。
2. ストレス解消になる：楽器を演奏することは、ストレス解消につながります。音楽を演奏することで、心身ともにリラックスできます。
3. 生活が充実する：高齢者にとって趣味を持つことは大切です。楽器を習うことで新たな趣味が生まれ、充実した生活を送れます。
4. 社交的になる：楽器を演奏することで仲間をつくることができます。趣味の仲間と交流を深め、社交的になれます。
高齢者が楽器を習う場合のデメリット
1. 楽器の習得に時間がかかる：楽器を演奏するには練習が必要です。高齢者は、技術的な面で苦労することがあるため、習得に時間がかかることがあります。
2. 身体的な負担がある：楽器を演奏するためには、長時間同じ姿勢で演奏する必要があります。そのため、高齢者には身体的に負担になることがあります。
3. コストがかかる：楽器を演奏するためには、楽器や教材を購入する必要があり、コストがかかります。
4. モチベーションが下がることがある：高齢者は、楽器の練習に体力や健康状態が影響しやすいです。そのため、練習が思うように進まなかったり、上達が遅いなどの理由で、モチベーションが下がることがあります。
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ウクレレと同様に弾き語りに適しています。初心者向けのエレクトリックギターや、アコースティックギターもあります。
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音を出しやすくて弾きやすい楽器です。音色がとてもきれいなので、心が癒されます。
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サックス
ジャズやポップスなどに欠かせない楽器で、音楽スタイルが豊富です。高齢者にはアルトサックスがおすすめです。
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上記の楽器には、それぞれ特徴があります。自分に合った楽器を選ぶことが大切です。
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一度はまったらさまざまな場所に外出するようにもなるので、健康的な趣味といえます。
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まとめ
この記事では、これから何か趣味を始めたい方のために、楽器・カメラなどの初心者向け講座などを紹介する記事をまとめました。
まだ趣味をお持ちでない方、これから新たに趣味を始めようとお考えの方は、これからの長い人生を見据えて、ここに紹介した記事を参考に何か趣味を始められてはいかがでしょうか。
